23. August 2023

Was genau ist ein Fluchtrucksack (Bug Out Bag)?

-Ein Fluchtrucksack (Bug Out Bag) ist eine Zusammenstellung von Ausrüstung, die alles enthält, was man benötigt, um mindestens 72 Stunden allein zu überleben. Die Zahl 72 kommt daher, dass wir als Menschen ohne Wasser nicht länger als 72 Stunden überleben können.

Jedoch muss ein Fluchtrucksack nicht immer auf genau 72 Stunden ausgelegt sein. Manche Menschen brauchen ihn für 12 Stunden, andere wiederum packen in ihren Bug Out Bag ein Zelt für einen längeren Aufenthalt in der Wildnis ein.

Wie in der Einleitung schon geschrieben, hängt der Inhalt eines Fluchtrucksacks von der Situation und den Bedürfnissen ab.

Der Bug Out Bag wird in Deutschland auch „Fluchtrucksack“ oder „Überlebensrucksack“ genannt. Hauptzweck ist also das Überleben auf einer Flucht vor einer Katastrophe oder einem Notfall.

Notfälle müssen nicht sofort Erdbeben, Vulkanausbrüche, Hurrikane, Kriege, Gaskrisen, Blackouts oder nukleare Bomben sein. Ein Bespiel: Man lebt in einer Großstadt und eine Fliegerbombe aus dem Zweiten Weltkrieg muss entschärft werden. Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass man sein zuhause spontan verlassen muss.

Ein Fluchtrucksack gefüllt wird vom ,,Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe,, empfohlen, und ist wie eine Versicherung auf Leib und Leben, man hat sie in der Hoffnung das man sie nie braucht.

Die genaue Zusammenstellung kann je nach individuellen Bedürfnissen und der möglichen Gefahrensituation variieren.

Hier sind jedoch einige wichtige Elemente, die normalerweise in einem Fluchtrucksack enthalten sind:

Wasser und Nahrung: Tragbare Wasserfilter, Wasserflaschen, haltbare Lebensmittel (wie Energieriegel, Nüsse, Konserven), Trinkwasserbeutel.

Erste-Hilfe-Set: Medizinisches Verbandszeug, Wunddesinfektionsmittel, Schmerzmittel, persönliche Medikamente, Insektenschutzmittel, Sonnenschutzcreme, Handschuhe.

Werkzeuge: Mehrzweckwerkzeug, Taschenmesser, Feuerzeug, Kabelbinder, Gummiseile, Klebeband, Kompass, Landkarten, Seil.

Kleidung und Schutz: Wetterschutzkleidung, wärmende Kleidung (wie Mütze, Handschuhe, Thermo-Unterwäsche), robuste Schuhe, Regenponcho, Wertgegenständebeutel.

Kommunikation und Orientierung: Mobiltelefon, Powerbank, Radio, Taschenlampe, Ersatzbatterien, Notfallpfeife, Signalgeber.

Ausrüstung zum Überleben im Freien: Zeltplane, Schlafsack, Isomatte, Feuerstarter, wasserfeste Streichhölzer oder Feuerzeug, Campinggeschirr, Trinkbecher.

Persönliche Dokumente: Kopien von Ausweisen, Reisepass, Führerschein, Geburtsurkunden, Versicherungsunterlagen, Bargeld in kleinen Stückelungen, wichtige Telefonnummern und Adressen.

Es ist wichtig, den Fluchtrucksack regelmäßig zu überprüfen und aufgrund individueller Bedürfnisse anzupassen. Zusätzlich sollten Notfallpläne und weiteres Zubehör wie Sanitärartikel und Hygieneartikel in Betracht gezogen werden.

Wie sinnvoll ist ein Fluchtrucksack?

Der Hauptzweck eines Fluchtrucksacks besteht darin, im Falle einer Katastrophe eine schnelle Evakuierung zu ermöglichen. Es ist daher ratsam, alle dafür benötigten Güter und Ausrüstungsgegenstände, wie in einer Tasche oder einige Vorratsbehälter, an einem Ort zu sammeln.

Falls Sie nicht in der Lage sind, mit einem BOV (Bug Out Vehicle), wie einem Wohnmobil, zu flüchten, sollte man zu einem gut ausgestatteten Rucksack greifen können.

Sollte jeder einen Fluchtrucksack besitzen?

Generell ist es ratsam, sich auf Notfälle und Krisen mit einem Bug Out Bag vorzubereiten. Besonders dann ist ein Fluchtrucksack hilfreich, wenn Sie in Überschwemmungsgebieten wohnen, Erdbeben, Hurrikane oder andere Katastrophen eintreten können.

– Ob Sie auf Reisen für medizinische Notfälle gewappnet sein wollen oder in einer eher stürmischen Wetterzone leben, diese Rucksäcke können Überlebenswichtig sein. Allerdings packt jeder seinen Rucksack je nach eigenem Bedarf anders.

– Ein guter Bug Out Bag spart Zeit, wenn in entscheidenden Momenten Sekunden zählen. Wenn der Fluchtrucksack bereitsteht, können Sie sofort evakuieren.

– Auf diese Weise konzentrieren Sie Ihre ganze Zeit, Energie und Aufmerksamkeit darauf, um in Sicherheit zu gelangen.

Wir empfehlen einen Rucksack zu kaufen, der nicht die Geldbörse sprengt, robust ist und idealerweise gut am eigenen Körper sitzt.

-Der Rucksack muss gut verarbeitet sein. Das heißt, er darf vollgepackt keine Schwachstellen aufweisen. Auch nach jahrelangem Wandern, oder Survival-Trainings darf der Rucksack niemals Mängel aufzeigen.

Sind vorgefertigte Bug Out Bags sinnvoll?

Vorgefertigte Fluchtrucksäcke (Bug Out Bags) werden von Experten nicht empfohlen. Fast jedes Unternehmen versucht, durch Abstriche an der Ausrüstung, einen günstigen Preis anzubieten. Das heißt billige Ausrüstung zu kaufen, auf die man sich nicht verlassen kannst.

Oder der gekaufte Fluchtrucksack besitzt, die von Anfang an falsche Ausrüstungsmischung und man muss, viel Material ersetzen / hinzufügen.

Sicher, vorgefertigte Fluchtrucksäcke sind besser als nichts, aber im Großen und Ganzen sind sie nicht auf einzelne Bedürfnisse abgestimmt.

Das Klima sollte man im Auge behalten, was für den einen funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für den anderen.

Aber auch ein Bug Out Bag für einen Stromausfall sieht anders aus als einer für ein Erdbeben.

Im besten Fall hat man einen Fluchtrucksack gekauft, den man nie benutzen wird, aber uns ein sicheres Gefühl gibt. Im schlimmsten Fall verlässt man sich tatsächlich darauf, um zu überleben, und man wird vielleicht schwer verletzt oder sogar getötet.

Unser Tipp: Unbedingt seinen eigenen Bug Out Bag zusammenstellen.

Wie schwer sollte ein Bug Out Bag sein?

Viele Leute stellen normalerweise viel zu schwere Rucksäcke zusammen, weil sie davon ausgehen, dass sie in einem Fahrzeug sitzen, ihre körperliche Fitness überschätzen oder unterschätzen, wie schwer es ist, stundenlang 25 kg auf dem Rücken zu tragen.

Möglicherweise muss man sein Fahrzeug abstellen, 19 km durch die Wildnis wandern, hohe Treppen hinaufeilen oder durch Hochwasser waten.

Sie oder jemand aus der Gruppe könnte verletzt werden. Und man wird wahrscheinlich müde sein und es wird einem heiß/kalt und hungrig sein.

Im Allgemeinen sollte der Fluchtrucksack bei einem erwachsenen Menschen nicht mehr als 20 % seines Körpergewichts ausmachen.

Diese Regel ist wichtig, weil die Leute dazu neigen, zu viel zu packen.

Hier eine großartige Faustregel:

• Wenn man nicht mindestens drei Stunden pro Woche Sport treibt, sollte man unter 20 % seines Körpergewichts oder unter 20 kg bleiben – je nachdem, was weniger ist.
• Wenn man viel Sport treibt und bereits bequem mit Ausrüstung wandert, kann man bis zu 30 % Seines Körpergewichts oder ca. 27 kg tragen – je nachdem, was weniger ist.
• Wiegt man z.B. also 80 kg und treibt keinen Sport, so sollte der Rucksack niemals über 16 kg wiegen.

Es ist wichtig, seinen Rucksack vollgepackt zu testen. Ein paar Kilometer damit zu wandern, bekommt man ein viel besseres Gefühl für das Gewicht.

Was gehört in einem Fluchtrucksack?

Es kommt auf die Bedürfnisse des Einzelnen an, daher hier ein Vorschlag:

Die verschiedenen Stufen eines Fluchtrucksacks

Fluchtrucksack Stufe 1: Unter 10 Kg, für Rucksäcke mit ca. 25 L

Ein abgerundetes Set, das das Wesentliche abdeckt, was man benötigt, um zu überleben. Zusammengestellt für Standard-Notfälle, wie eine Naturkatastrophe, die den Alltag für einige Tage durchbringt.

Fluchtrucksack Stufe 2: Unter 15 Kg, für Rucksäcke mit ca. 44 L

Mit dabei ist nun eine Isomatte, welche außen am Rucksack festgeschnallt ist.

In dieser Stufe fügt man den essenziellen Ausrüstungsgegenständen noch wichtige Ausrüstung hinzu, wie ein Solarladegerät und Schlafzeug.

Fluchtrucksack Stufe 3: Unter 20 Kg, Passt in Rucksäcke über 50 L

Mit zur Isomatte gesellt sich nun ein Zelt, welches außen festgeschnallt ist. Will man es im Rucksack tragen, muss man ca. 60 Liter Fassungsvermögen einplanen.

Der 50-Liter-Bug-Out-Bag ist ideal, damit man auf die unterschiedlichsten Notfälle vorbereitet bist, einschließlich längerfristiger Katastrophen.

Checkliste

Fluchtrucksack Stufe 1

Der 25 Liter Rucksack sollte auf Stufe 1 nicht mehr als 10 kg wiegen.

• Erste-Hilfe-Set, Stufe 1
• 1 Liter Wasser in einer Edelstahl-Wasserflasche
• Faltkanister / Zusammenklappbare Wasserflasche
• Wasserfilter
• 30 Wasserreinigungstabletten
• Essen, was sofort essbar ist
• 2x Feuerzeug
• Zunder
• Stirnlampe
• Feststehendes Messer
• Multitool
• 30 Meter Paracord
• Tarp
• Wasserfestes Heft und Stift
• Dokumente (auf USB und Papier)
• Geld
• Seife
• Klopapier
• Mütze/Hut
• Socken
• Unterhose
• Hose
• Obere Basisschicht
• Jacke
• Bandana
• Schuhe
• solar-/kurbelbetriebenes Radio
• USB-Ladekabel und Wandstecker
• Powerbank
• Atemschutzgerät evtl. Filter
• Aufbewahrungsbeutel
• Smartphone

Fluchtrucksack Stufe 2

Der 44 Liter Rucksack sollte auf Stufe 2 nicht mehr als 15 kg wiegen. Zur Stufe Stufe 1 kommt folgendes dazu:

• Erste-Hilfe-Set, Stufe 1 + 2
• Lebensmittel, die kochendes Wasser benötigen
• Sturmfeste Streichhölzer
• Tragbarer Kocher zum Kochen von Wasser
• Kochgefäß
• Spork
• Zweite Taschenlampe / Camping-Laterne
• Schlafsack
• Isomatte
• Feuchttücher
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Lippenpflegestift
• Sonnenbrille
• Fernglas
• Handschuhe
• Gürtel
• Karte
• Kompass
• Solarladegerät
• Wasserdichtes Kartenspiel
• Packgurte zum Verzurren von Zelten

Fluchtrucksack Stufe 3

Der 50+ Liter Rucksack sollte auf Stufe 3 nicht mehr als 20 kg wiegen. Zur Stufe 1 und 2 kommt folgendes dazu:

• Erste-Hilfe-Set, Stufe 1 + 2 + 3
• Feuerstahl
• Zusätzliche Batterien
• Batterieladegerät
• Zelt
• Handdesinfektionsmittel
• Signalspiegel / -Pfeife
• Handsäge
• Schleifstein
• Zweites Paar Socken
• Survival-Handbuch

FAZIT: Ein Fluchtrucksack muss griffbereit stehen

Damit der Notfallrucksack in der Krisenvorsorge treue Dienste verrichten kann, ist es besonders wichtig, dass dieser gut gefüllt, fertig gepackt und griffbereit steht.

In einer Notsituation ist sich jeder selbst der nächste, man sollte so unauffällig wie nur möglich unterwegs sein und keine Begehrlichkeiten von anderen Flüchtenden, wecken!

Wer nicht vorsorgt, hat nachher Sorgen! Wer das nicht einsieht, läuft Gefahr in einer Krisensituation mit viel Wertvollerem zu bezahlen.